خوش نوش بابونه بادرنج

مزیت خوش نوش بابونه بادرنج

یکی از بهترین درمان ها برای درمان بی خوابی مصرف دمنوش بابونه بادرنج قبل از خواب است. این دمنوش برای زندگی بدون استرس و داشتن آرامش خیلی توصیه می شود. این دمنوش را می توانید سه بار در روز بنوشید.مصرف این دارو برای کسانی که استرس زیادی دارند و یا به دلیل از دست دادن کسی یا چیزی به دردهای عصبی دچار شده اند توصیه می شود. گنجاندن این ترکیب در برنامه غذایی مبتلایان به بیماری آب مروارید ضروری است.

نحوه مصرف خوش نوش بابونه بادرنج

روش اول

برای تهیه این دمنوش تنها کافیست تی بگ دمنوش خود را درون قوری قرار دهید و به اندازه 200 الی 300 میلی لیتر آب جوش به آن اضافه کنید. پیشنهاد می شود از قوری های شیشه ای ، چینی یا لعابی استفاده نمایید. در این روش تهیه باید بین 20  الی 30  دقیقه زمان بدهید تا بر روی بخار کتری دمنوش شما به خوبی دم بکشد. بعد از آماده شدن به اندازه دلخواه عسل یا نبات به آنها اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

روش دوم

روش دیگر برای تهیه این دمنوش گیاهی خوشمزه استفاده از فرنچ پرس است. در این روش ابتدا یک تی بگ را درون فرنچ پرس قرار می دهیم و آب از جوش افتاده را کم کم به آن اضافه می کنیم. (پیشنهاد می شود جهت قوی بودن طعم دمنوش، بین 200 الی 300 میلی لیتر به آن آب اضافه کنید). سپس 5 الی 10 دقیقه زمان بدهید تا دمنوش شما آماده شود. در صورت دلخواه بعد از آماده شدن به اندازه دلخواه عسل و یا آب لیموی تازه به آنها اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

نکات و موارد منع مصرف خوش نوش بابونه بادرنج

1. از مصرف این چای گیاهی در دوران بارداری یا شیردهی خودداری کنید.
2. مصرف این دمنوش ممکن است باعث خواب آلودگی شود ؛ بنابراین نباید قبل از رانندگی های طولان مصرف شود.
3. کسانی که مشکلات تیروئیدی دارند بهتر است از مصرف این دمنوش صرف نظر کنند یا با مشورت پزشک آنرا مصرف کنند چرا که باعث تداخل در عملکرد تیروئید می شود.
4. این خوش نوش مانند سایر چای و دمنوش های گیاهی در صورتی که به طور منطقی (حداکثر دو فنجان در طول روز) مورد استفاده قرار بگیرد، هیچگونه عوارض و خطرات جانبی به همراه نخواهد داشت، مگر آنکه شما بیماری یا شرایط خاصی داشته باشید.
5. بصورت کلی در مورد مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها توصیه می شود قبل از مصرف، حتماً با پزشک طب سنتی مشورت کنند.